Encontre em seu quintal o remédio natural!
Para que os remédios naturais tenham efeito, é necessário ter um estilo de vida saudável, evitando fumar, beber (álcool), e deve se exercitar. O estilo de vida saudável resume-se em 4 pontos:
1-Nutrir-se adequadamente
2-Exercitar-se fisicamente
3-Evitar toxinas
4-Manter uma atitude mental adequada.
Obs: Os remédios naturais não substituem a visita ao médico.
sexta-feira, 19 de outubro de 2012
Catarro no peito
Para soltar o catarro do peito fazer nebulização com vapor úmido.
Ferver uma caneca de água e inalar o vapor como na foto.
Tomar líquidos com frequência, pode ser em forma de chá ou suco de frutas.
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